Cum acceleratione rhythmi vitae et popularizationis pluteorum sicut computatrorum et telephoniorum mobilium, tutela oculi magis ac magis fiunt.In praesenti, omnes aetatis circulos plus minusve problemata oculi habent.Oculi sicci, laceratio, myopia, glaucoma et alia indicia oculi magis magisque vitam nostram afficiunt.Ut oculos nostros melius muniat, sequentes modos compilavit oculos protegere et erudire.
ludere mensam tennis vel oculus-amica ludis
Cum tennis mensa ludens, "manibus velocibus" indigemus ac potius "oculos veloces movens" vel ad vel a pila, ad sinistram vel ad dextram, vel ad fila vel non ad nent.Ad iudicium accurate faciendum, notitia oculi maxime per oculos obtinetur.Magno cursu oculi semper moventur.Disciplina oculorum acumen confert.
Non solum tabulam ludentem tennis, aliae pilae seu actiones bonae sunt etiam, ut badminton, ultrices, pediludium, pectine calcitrantes, lapides capientes, globulos vitreos mittentes, tres globos parvas continenter iactantes et sic porro.Disciplina methodum rationabiliter compone pro tempore tuo.Optimum est naturae industriam absorbere et exercere in statu remisso in sole vel sub umbra arboris.Ludis velit perseverantia constant.
Lorem manus pro visu
1. simul frica manus et oculos tuos tege.Post tria minuta, pone manus tuas, nec aperi oculos adhuc, hoc tempore, omnia rubra vel aurantiaca sunt coram te.Tunc aperi oculos tuos et expecta, senties lucem ante oculos tuos.Sed noli nimis durum esse.Cum operias, cava sit, et palma manus non protinus oculos tangat.2.Bene cubare et tegere, vel alios operire.Melius est oculos tuos et genas calore operire, et satius est leviter sudare.Tempus est longior, melius quam hora.3. Oculos tuos operi et totum corpus tuum sine odorando, audiendo, cogitando vel loquendo relaxa.
3.warm linteum calidum compress
Praeparate purum linteum xylinum macerari in aqua calida, torquere madefacere, temperatura moderari debet esse leviter altior quam corporis temperamentum, modo calidum et commodam sentire, temperatura intra 40 gradus temperari, et compressum calidum stricte prohiberi.Sensus tepidus tarde in oculos defluit, caputque leviter calidum est, tempusque longum vel breve esse potest.Tres ad quinque minutas tempore, melius est singulis horis plus quam media hora sentire, et linteum cum frigido mutare.
4.egg calidum comprimit
Mane ova calida cortices et oculos claudat.Revolvere et revolvere circa palpebras et bases oculi ad relaxandum musculos et sanguinem excitandum et calorem augendum.Duo ova, in utraque parte, desine cum ova calida non sunt.
5.point modum
Indicem digitum ante te leva, nasum tuum sensim ac- siste, in medio oculorum tuorum subsiste, et oculi tui transversalem actionem faciant, adhuc pro 10 ad 20 secundas tenentes.Tum indicem digitum lente submoveri, ac deinde sensim accedere, oculi transversim indicem digitum transeunt, ac deinde ad normalem, ultro citroque fere X vicibus redeunt.Haec actio est distantiae commensuratio, quae efficaciter ad rectum et musculos ciliares instituendi et emissiones musculorum ciliaris convertendi.Facultas musculi oculi accommodandi fortius est, et senescit lentis tardior, quae lassitudinem oculorum levare potest, et eventum presbyopia impedire vel differre.
6.change focus
Pone indicem manus dextrae in fronte nasi, in extremitate indicis conspiciunt, dextram obliquus sursum movent, et usque ad extremum digiti indicem sequuntur omni tempore.Celeritas ultro citroque movendi tarda et stabilis esse debet, manusque dextrae alternatim exerceri possunt.Haec efficaciter levant dolorem oculorum, oculorum caligo et alia phaenomena.
7.pinch carpi
Acuuporum nutrices munera habent capitis purgandi et oculorum aciem emendandi, tendines laxandi et collaterales activum.Iusta suspensio huius rei est ad levandum myopia et presbyopia.Invenire nutrices, dorsum manus versus est, et minimus digiti latus carpi in hoc statu observatur, et ossis prominentia nudo oculo videri potest.Hanc partem digitis cum tangis, crepitum sentis, et in rima nutrice est.Fac acupressuram 10 ad 20 tempora mane et vespere per singulos dies.Repetita acupressura per menses circiter III, acupoints dolor evanescet, paulatim oculi morbus lenietur.
8.pinch digitos
Premunt digitos ad cataractas supprimendas.Haec acumina utrinque collocantur in iunctura pollicis media.Mingyan et Fengyan puncta acuta conjunctivitis emendare possunt, et cataractas seniles etiam inhibere possunt.Homines, quorum oculi ad lassitudinem proclives sunt, plerumque necesse est haec tria puncta bis in die excitare, modo pressionis aliquantulum molesta est.Mingyan, Fengyan, et Dakonggu tres acupoints (acupiorum extraordinarii) in pollice nostro sunt.
9.press frons
Zanzhu acupoint munera habet delenimenta iecoris, illuminans aciem et refrigerium cerebri, melius capitis, vertiginis, palpebrae vel salientis et cetera.
Hic locus est in demissione interiore supercilii margine.Manus lava ante frictiones ad vitandam oculorum infectionem.Praeterea vires modicas esse, paulum ulcera sentire convenit, ne nimia vis oculum lædat.
10.observe obiecti
Cum in officio vel schola sedere soleamus, duo nobis obiecta possumus ponere, unum propius et alterum remotius.Cum quiescit, scienter inter utrumque respicimus, ut agere possimus.Vide in oculis musculi etiam oculos acerrimos facere possunt.
11.wink
Plerique officium operarii in screen computatorii considerabunt cum laborant.Nimis attenti sunt.Non semel pro XXX ad LX seconds connivebunt.Diu lacrimae in oculis nostris evaporabuntur, oculos causans ad aerem directe Patefacio potest damnum inferre angulis oculorum nostrorum, et oculos nostros madefacere possumus uno ictu circiter 10 secundis.Self-hypnosis, constanter suggerentes quotiescumque oculi vestri ictu paulum accendent.
12. Comedite plus fructus recentes et legumina
Plerique sciunt quod Vitaminum A bonum est oculis nostris, sed Vitaminum A est Vitaminum pinguis solutum, ita nimium non est bonum comedere, ita optime ex fructibus et leguminibus accipere.Enim, amet sint ipsum optio.Carotene in carrots potest synthesize Vitaminum A, et est optimum principium Vitaminum A in corpore.Ad lignum pertinet iecur, unde melius est comedere cibos et olera viridia.
Post tempus: Apr-07-2022